6月4日，雅卓女子学堂邀请艾扬格专业教练马震老师，为师生们开设了一节线上瑜伽课程，李媛老师担任主持。
在进行瑜伽课动作教授之前，马老师先向大家介绍瑜伽的训练规则，包括配合运动的饮食、运动时的衣着要求、瑜伽垫的使用等等。理论讲授之后，开始讲解艾扬格瑜伽基础的站、坐动作。马老师细致地解说，助教老师进行动作演示。课程教授结束后，马老师在线指导了学堂学员的动作，指出问题，再做演示和讲解。
艾扬格瑜伽(是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程，并且以他的名字来命名的，它非常注重人体正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调动作的精准，到位。此次的瑜伽云课堂，不仅教会师生艾扬格瑜伽的基础入门动作，并且向师生传达了通过身体训练获得放松、锻炼，释放压力的健康生活理念。
